Profteplo47.ru

Строительный журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ожог ротовой полости

Ожог ротовой полости

ожог ротовой полости

Ожог ротовой полости — это поражение слизистой оболочки рта через воздействие на нее высокой температурой, химическими веществами, электрическим или световым излучением. Это состояние крайне болезненно, так как во рту находится большое количество нервных окончаний. Слизистая ткань становится отечной и краснеет. Позднее происходит отслоение обожжённого эпителия и появление болезненных участков.

Лечение ожога будет зависеть от степени поражения тканей и области распространения поражения. В первую очередь оно будет направлено на нейтрализацию причины травмы и купирование болевого синдрома. Дальнейшее лечение направлено на предотвращение инфицирования пораженной области и ускорение ее заживления.

Словесные игры для детей 9-10-11 лет

Ведущий вместе с игроками договаривается, какую букву считать сквозной, например: л, о или р.

Потом каждый пишет на листке одно под другим слова (имена существительные), состоящие из пяти букв. Во всех словах сквозная буква должна занимать третье место. Например: игра продолжается 3—5 минут; кто подберет наибольшее число слов, тот и выигрывает.

Можно писать слова из семи букв и четвертую букву считать сквозной. При этом условии задача играющих становится более сложной.

балет

пароход

патриот

силос

газолин

сторона

пилот

воронка

доброта

булка

скворец

оборона

шалун

резонер

прирост

галка

стройка

антракт

колба

находка

сборник

вилка

коробок

старуха

полет

колодец

сверчок

телка

полость

квартет

Степень трудности этой игры зависит от того, какая буква является сквозной.

Весь алфавит

Все играющие садятся за стол и берут по листку бумаги. Каждый участник игры пишет по вертикали русский алфавит. Выигрывает тот, кто быстрее других напишет 33 слова из пяти букв с таким условием, чтобы третьи буквы слов составили полный алфавит. Например:

шпала

кабан

завод

загон

задор

поезд и т. д.

Словесный бой

Играют двое, сидя за столом друг против друга. Каждый чертит на бумаге в клетку два игровых поля в виде квадратов размером примерно 10×10 клеток. Между игровыми полями ставится какой-либо предмет так, чтобы он не давал возможности видеть поле соперника (книга, дощечка и т. п.). Каждый участник игры пишет на своем игровом поле одно слово из пяти букв, два — из четырех и три — из трех. Слова располагаются по клеткам вертикально или горизонтально (при этом могут перекрещиваться между собой, если у них есть общая буква).

Каждый играющий по очереди «стреляет» один- два раза (по договоренности), называя место-клетку, где, как он предполагает, написана буква какого-либо слова.

Например: Б-5, В-4 и т. п. Свою «стрельбу» он отмечает на правом игровом поле; если не попал, ставит крестик, чтобы не «стрелять» больше по этим клеткам.

Если нападающий попал в занятую клетку, его противник должен назвать обнаруженную букву. В этом случае у нападавшего еще один ход.

КОНТРОЛЬНОЕ ПОЛЕ ПРОТИВНИКА

Побеждает тот, кто первым разгадает все шесть слов противника.

Телеграмма

Ведущий называет какое-нибудь слово, в котором не должно быть букв и, ы, ь, ъ. Задача каждого играющего — в течение 3—5 минут придумать телеграмму, в которой каждое слово начинается с одной из букв названного слова, т. е. первое слово — с первой буквы, второе — со второй, третье — с третьей и т. д.

Например: ведущий произносит слово каприз, телеграмма может быть, к примеру, такой: «Кактусы Аэрофлотом привезут родственники Ирины. Зина».

Ведущий может усложнить игру, задавая не только слова, но и называя адресата, т. е. кому телеграмма предназначена. Например:

Читайте так же:
Сколько кирпича надо для сарая

поздравительная (другу, бабушке, родственникам, ветерану труда, молодым рабочим, новоселам ит. д.);

деловая (морякам дальнего плавания, директору школы, главе администрации, начальнику вокзала, директору банно-прачечного комбината и т. д.).

Побеждает игрок, придумавший нестандартный и остроумный текст.

Придумай продолжение

Каждый участник получает листок бумаги с началом текста сказки. Этот текст ведущий готовит заранее. Условие: в течение 10 минут придумать и написать продолжение. Когда истечет отпущенное на задание время, ведущий собирает листки и зачитывает вслух придуманные сказки.

Выигравшим считают того, кто, по общему мнению, справился с заданием наиболее удачно.

Написанные ниже образцы начала сказочных историй помогут ведущему в подготовке к этому игровому соревнованию.

«В некотором царстве, в некотором государстве жил-был царь, и было у него три сына. Младшего звали Иван-царевич. Позвал однажды царь сыновей и говорит им:

— Дети мои милые! Вы теперь все в возрасте, пора вам и о невестах подумать!

— За кого же нам, батюшка, посвататься?»

«В очень известном и большом городе жил царь- вдовец. У царя была дочь-невеста. Царевна далеко славилась и лицом, и умом, и потому многие весьма хорошие люди желали сосватать ее. Среди этих женихов были князья, воеводы и гости торговые. »

«Жила-была королева, и судил ей так Господь Бог, что детей у нее не было. И она ходила каждое утро в сад и молила Бога, чтоб послал он ей сына или дочь. И вот однажды она услышала голос. »

«Жил-был на свете колдун. Обернулся он нищим и стал по домам ходить, милостыню просить. И хватал он красивых девушек. Никто не знал, куда колдун их уносит, так как с той поры никто их больше нигде не видел. И вот однажды подошел он к дому одного человека, у которого были три красивые дочери. »

«Жил-был когда-то королевич. Захотелось ему поездить по белу свету. Взял он с собой в дорогу только одного верного слугу. Однажды попал королевич в дремучий лес. Стало уже смеркаться, и не мог он нигде найти себе ночлега. Вдруг он увидел. »

«В те времена, когда заговоры еще действовали, был один королевич заколдован злой ведьмой: он должен был сидеть в большой железной печи в лесу. Так провел он в ней долгие-долгие годы, и никто не мог его расколдовать. И вот однажды. »

«Несколько веков назад жил в своем домике у самого храма один монах. Дом был старый и однажды совсем развалился. Тогда пошел монах в храм и стал молить Бога. »

«Жил-был солдат, служил он верой и правдой королю многие годы. Но кончилась война, и солдат, получив много ран, служить больше не мог. Вот и говорит ему король. »

«Вызов» и «отзыв»

Играют двое. На листке бумаги они чертят два столбца и делят каждый из них на одинаковое число клеток (не менее десяти). Тот, кто по жребию начинает игру, делает «вызов», т. е. произносит какое- либо географическое название (города, реки, моря, озера, острова, горы или горного хребта и т. п.) и после этого считает до десяти.

Раньше, чем закончится счет, второй играющий должен сказать «отзыв» —другое географическое название, начинающееся с той же самой буквы. Если играющий не сделает этого вовремя, то его противник ставит в верхней клетке своего листка крестик и повторяет «вызов», говоря название, начинающееся с какой-либо другой буквы. Если же играющий дает «отзыв» своевременно, то право делать «вызов» переходит к нему.

Каждый раз, когда один из участников игры опоздает дать «отзыв» или повторит название, уже сказанное раньше, он теряет право сделать очередной « вызов», а его противник ставит крестик в своем столбике.

Выигрывает тот, у кого раньше все клетки будут заполнены крестиками. В этой игре можно использовать не только географические названия, но и другие темы. Просить называть, к примеру, фамилии писателей, поэтов, ученых, полководцев, исторических деятелей, артистов, композиторов и т. д.

Читайте так же:
Скрытое крепление для кирпича

Игру по желанию нетрудно изменить. Например, она может иметь литературное содержание. Тогда «вызов» будет заключаться в том, что играющий называет какой-либо известный роман или повесть. В виде «отзыва» другой играющий должен сказать фамилии или имена героев того произведения, которое названо. Например, один участник игры называет роман «Три мушкетера», другой дает «отзыв» и говорит: «Атос, Портос, Арамис и д’Артаньян» или «Мастер и Маргарита» — «Воланд, Кот Бегемот, Иван Бездомный, Иешуа Га-Ноцри, Понтий Пилат», «Мертвые души» — «Чичиков, Ноздрев, Собакевич, Коробочка», «20 ООО лье подводой» — «капитан Немо, Пьер Аронакс, Консель, Нед Ленд».

Страноведы

Для участия в этой игре требуются знания в области географии, истории, литературы и т. д.

Каждый участник берет по листку бумаги и пишет десять определений. Например:

6. Историческое событие.

9. Деятель искусства.

10. Открытие или изобретение.

За каждое правильное название дается два очка. Допустим, что первой страной в этой игре выбрали Францию. Каждый старается в течение пяти минут написать ответы на эти 10 вопросов. Если название у кого-либо из играющих повторится, то участники получают не два, а по одному очку. Например, у одного играющего получились следующие названия:

Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?

Обычно девушки хотят приобрести статус стервы потому что ранее обожглись в отношениях.

Боль, которой можно было бы избежать, не будь они так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.

Справка! Лучший мотиватор на пути к имиджу стервы — возможность посвятить жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.

Для этого следует придерживаться следующих установок:

  1. Личные интересы и планы должны быть выше того, что предлагает мужчина, даже если вам очень хочется с ним встретиться.
  2. Забота о себе — это ежедневный ритуал, который не может быть разрушен никакими внешними обстоятельствами. Стоит создать собственный стиль, включающий укладку, красивый макияж и идеально подобранную одежду. Ни при каких обстоятельствах не бегайте в магазин в домашнем и не ложитесь спать, не удалив макияж. Эти простые действия помогут почувствовать любовь к себе, которая не зависит от внешних обстоятельств.
  3. Уделяйте время саморазвитию. Ежедневно читайте художественную или профессиональную литературу. Это поможет научиться говорить красиво и интересно.
  4. Перестаньте волноваться о чувствах или кошельке мужчины. Если вы все еще испытываете неловкость, когда отказываетесь знакомиться на улице, разбиваете чье-то сердце или вас угощают чашкой кофе — самое время осознать, что этот правильный расклад вещей, потому что вы этого достойны просто по факту своего существования.
  5. Ставьте свои условия еще на этапе зарождения отношений с мужчинами. Встречайтесь только в удобное вам время, выдерживайте загадку во время свиданий, не соглашайтесь на секс просто из чувства «кажется, уже пора».

На самом деле быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как вам хочется, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.

И каждая женщина достойна этого, стоит лишь действительно захотеть и поработать над отношением к себе.

Посмотрите видео, в котором девушка рассказывает, как стать стервой:

Бесчувственность и холодность гарантируют стабильность в достижении поставленных жизненных целей, но требуют разрядки, которая предотвратит негативное влияние сдерживаемых эмоций на организм.

В этом могут помочь экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы выброса энергии нейтральным образом.

Жизнь несправедлива, хороших людей не хватает

Иногда статус про хорошего человека может натолкнуть на размышления. Так случается, если в нем есть сожаление, что таких людей очень мало или не осталось вообще.

  1. Счастье не оставляет шрамов в душе, поэтому все быстро забывают о хорошем.
  2. Людей, которые не представляют для меня интереса, я воспринимаю только как фейс на аватарке. Зачем мне делать вид, что мне приятно общаться с ними?
  3. Наивные несмышленыши готовы набивать шишки и верить людям, но это приведет только к разочарованию.
  4. У хороших людей есть лишь одна плохая черта – они исчезают из нашей жизни.
  5. Мы все немного эгоисты, мы скучаем не по человеку, а по хорошим моментам, которые переживали с ним.
  6. Невинность больше не в моде, поэтому хорошие люди вымерли.
  7. Я тружусь в хорошем коллективе, только вот люди они – г…о!
  8. Хорошего человека найти трудно, он как клад.
  9. Количество хороших и культурных людей резко сокращается в гололед.
  10. Мое каменное сердце не перестало любить людей, оно в них просто разочаровалось.
  11. Когда вокруг одни плохие люди, главное не стать одним из них.
  12. В душе каждого человека есть кладбище хороших людей – они уходят туда, а ты их периодически поминаешь.
  13. Доброта – слово, которое есть в словарях, но оно редко встречается в сердцах.
  14. Хорошие люди не позволяют другим вести себя, как сволочам.
  15. Когда у человека хорошее отношение – все думают, что он либо с придурью, либо обкурился. Недостаток хороший людей отучил нас от искренних улыбок.
Читайте так же:
Сделать кирпич для дорожек

Синдром жжения в полости рта

Наверное, каждый гастроэнтеролог в своей практике встречал пациента с жалобами на боли или жжение языка. Обращение в первую очередь именно к этому специалисту обусловлено, вероятно, следующей логической цепочкой: язык находится в полости рта, где начинается процесс пищеварения, а значит при возникновении проблемы следует посетить гастроэнтеролога. На помощь пациентам и врачам других специальностей приходят также старые публикации, в которых в качестве причин возникновения жжения языка рассматривались хронические заболевания органов пищеварения.

Но так ли все просто? Является ли боль и жжение языка отдельным заболеванием и кто должен его лечить?

Немного истории и терминологии.

Боль/жжение в языке имеет множество синонимов: глоссалгия, глоссодиния, стоматодиния, глоссопироз, парестезия полости рта, неврогенный глоссит, невроз языка, глоссалгический синдром. Это состояние традиционно входит в состав так называемого синдрома жжения в полости рта (англ. burning mouth syndrome) или «синдрома обожженного рта», при котором болевые ощущения/жжение локализуются в различных зонах: язык, верхнее небо, десна, нижняя губа, глотка.

Синдром обожженного рта (СОР) впервые был описан еще в 1880 году, в 20 веке появился термин глоссодиния, т.е. боль в языке, поскольку неприятные симптомы со стороны языка встречались наиболее часто. Впервые в качестве отдельного заболевания этот синдром был выделен в 2004 году.

Практически все существующие обзорные статьи и рекомендации рассматривают глоссодинию в рамках СОР. Общие рекомендации по диагностике и лечению СОР могут быть применимы к частному случаю ― глоссодинии.

Определение

Международная ассоциация по изучению боли обозначила глоссодинию и жжение в полости рта как хроническую боль, а точнее «жгучая боль языка или других слизистых оболочек полости рта».

Позже для СОР было дано подробное определение: «жжение или ощущение измененной чувствительности в полости рта, повторяющееся ежедневно более 2 часов в день в течение более 3 месяцев, без явных причинных поражений при клиническом осмотре и обследовании»

Эпидемиология

Данные о распространенности СОР и отдельно боли/жжения языка до сих пор разнятся от исследования к исследованию. В среднем частота всех случаев жжения в полости рта (включая, но не ограничиваясь жжением языка) составляет 0,1-3,7% населения. Женщины страдают этим синдромом в 2,5-7 раз чаще мужчин, особенно часто в возрасте старше 60 лет и в период после менопаузы.

Общие причины боли и жжения в полости рта.

Выделяют две группы причин, из-за которых пациенты отмечают жжение в ротовой полости:

1) Первичное (идиопатическое), когда нет никаких заболеваний полости рта и других органов и систем, это и будет истинный СОР.

2) Вторичное, обусловленное местными (локализованными в полости рта) и системными причинами (аутоиммунные заболевания, дефицитные состояния и т.д.)

Причины вторичного жжения в полости рта/жжения языка.

Возможные причины возникновения вторичного жжения в полости рта многообразны и, как ни странно, редко связаны с патологией органов пищеварения. Опубликованный в 2020 году обзор, посвященной данной проблеме, выделил следующие состояния и болезни, ответственные за возникновение жжения в полости рта:

Читайте так же:
Что можно греть горячим кирпичом

Местные факторы:

А. Заболевания, состояния и повреждения полости рта:

  • грибковая инфекция (например, кандидоз)
  • красный плоский лишай
  • пемфигоид
  • пузырчатка

В. Травма

а. Со стороны пациента:

  • зубные пасты с абразивными веществами
  • применение ополаскивателей для полости рта с этиловым спиртом
  • медикаменты, такие как аспирин (приложенный к больному зубу); безрецептурные препараты, содержащие фенолы, перекись, серную кислоту
  • витамин С (цитрусовые)
  • кислые напитки
  • пастилки и средства от кашля с высоким содержанием ментола

б. Со стороны стоматолога:

  • орошение полости рта растворами, содержащими метилметакрилат, формальдегид, формокрезол, натрия гипохлорид
  • акриловая смола
  • эвгенол

3) Термическая: острая или горячая пища или напиток

С. Парафункциональные привычки

  • высовывание языка, прикусывание щеки, чрезмерная чистка языка
  • дыхание через рот

D. Ксеростомия или нарушение качества/количества слюны

  • последствия лучевой или химиотерапии, синдром Шегрена, патология слюнных желез
  • побочные эффекты лекарственных препаратов (антигистаминные, антидепрессанты, диуретики, стероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные препараты, амфетамины)
  • табакокурение

E. Аллергическая реакция/контактная гиперчувствительность

  • продукты, добавки, ароматизаторы
  • красители и ароматизаторы из средств по уходу за полостью рта
  • стоматологические материалы (сульфат никеля, кобальт, цинк)

Системные факторы

А. Дефицитные состояния: снижение уровня железа, цинка, фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В6, В12

В. Эндокринная патология

  • сахарный диабет
  • гипотиреоз
  • гормональные нарушения (изменения уровня кортизола/половых гормонов)

С. Аутоиммунные заболевания

  • синдром Шегрена
  • лихеноидные реакции
  • системная красная волчанка

D. Другие заболевания

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
  • целиакия
  • рассеянный склероз
  • болезнь Паркинсона
  • болезнь Фабри

E. Лекарственные препараты

  • ингибиторы ангиотензин-превращающего фактора
  • антиретровирусная терапия

F. Периферические и центральные нейропатии

  • диабетическая полинейропатия, нейропатия на фоне почечной недостаточности, нейропатия на фоне системных заболеваний соединительной ткани, нейропатия на фоне ВИЧ-инфекции, постгерпетическая нейропатия, нейропатия на фоне химиотерапии

Как видно из этого огромного списка, большинство случаев жжения языка и в целом в полости рта обусловлены стоматологической проблемой/патологией, неврологическими, эндокринными и аутоиммунными заболеваниями. Гастроэнтерологические причины (например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), скорее, исключение из правил.

Первичное жжение в полости рта (СОР) и его причины.

Если же нет никаких указаний на вторичные причины жжения в ротовой полости, вероятнее всего имеет место истинный СОР. Это самостоятельное заболевание, причина которого до настоящего времени не ясна. В его развитии предполагается роль психологических факторов и психических нарушений, изменения со стороны нервных окончаний и проводящих нервных волокон полости рта, а также центральной нервной системы.

Клинические проявления СОР.

Симптомы, которые могут беспокоить пациентов с СОР это:

1) Боль и/или жжение в полости рта различной интенсивности. Часть пациентов описывают эти ощущения как покалывание или раздражение, а также нарушение чувствительности. Боль часто возникает спонтанно, нередко бывает симметричной и не обязательно затрагивает лишь одну зону. В случае глоссодинии боль/жжение чаще всего локализуется в передних 2/3 языка, на его спинке, боковых поверхностях. Боль минимальна утром сразу после пробуждения, нарастая по своей интенсивности в течение дня. Употребление в пищу острой, горячей пищи и напитков, а также стресс и усталость усиливают боль/жжение.

2) Более 70% пациентов помимо боли/жжения отмечают изменения вкуса, снижение его интенсивности, а также появления постороннего (горького, металлического или их сочетания) привкуса. Наиболее часто снижается ощущение сладкого и соленого вкуса, а кислый вкус воспринимается интенсивнее.

3) Сухость во рту (ксеростомия) отмечают 46-67% больных с СОР, при этом по данным исследований объективное снижение количества слюны у них не наблюдается.

4) Ассоциация со жжением/болью со стороны других слизистых оболочек также описано для пациентов, страдающих СОР. Чаще всего это жжение в прямой кишке и половых путях. Альтернативой может быть ощущение сухости слизистых оболочек (глаз, половых путей у женщин)

5) Нарушение ночного сна часто (в 80% случаев) встречается у лиц с СОР

6) Тревога и депрессия ― частые спутники СОР и глоссодинии в отдельности. Мета-анализ клинических исследований показал, что тревожные состояния повышают риск возникновения СОР в 2,6 раза, а депрессия ― в 3,2 раз. Нередко отмечается также канцерофобия, социофобии, нейротизм и т.д.

Читайте так же:
Строительные материалы замена кирпича

7) Для СОР характерна ассоциация с другими заболеваниями, проявляющимися хронической болью: фибромиалгия, хроническая боль в спине, хроническая тазовая боль, синдром раздраженного кишечника и т.д.

Лечение СОР.

1) Информирование и поддержка пациентов

Многие пациенты с хроническим жжением и болью в полости рта не понимают, почему их симптомы сохраняются так длительно. Важная задача врача объяснить больным с СОР возможные механизмы формирования неприятных ощущений. Пациенты должны быть уверены в том, что их симптомы не являются воображаемыми и не связаны с какой-либо формой рака. Эта поддержка уменьшит тревогу, депрессию, страх и разочарование, особенно у лиц, имеющих предшествующий неудачный опыт лечения.

2) Местная терапия

Хорошие результаты в снижении выраженности болей/жжения в полости рта показало местное применение клоназепама в виде полосканий полости рта. Имеются обнадеживающие данные по местному использованию капсаицина (алкалоида перца чили) в низких концентрациях.

3) Системная терапия

В качестве препаратов для лечения СОР активно используются трициклические антидепрессанты, антидепрессанты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина и серотонина/норадреналина, клоназепам, противоэпелептические средства (прегабалин и габапентин). Небольшую эффективность показало применение альфа-тиоктовой кислоты.

4) Немедикаментозная психотерапия

Учитывая частую ассоциацию СОР с тревожными расстройствами, фобиями и депрессией, немедикаментозная психотерапия является неотъемлемой частью лечения этой проблемы. В качестве методов выбора следует рассматривать когнитивно-поведенческую терапию, индивидуальную и групповую психотерапию.

5) Физиотерапия и альтернативные методы лечения

В качестве методов снижения болевых ощущений исследовалась низкоинтенсивная лазеротерапия и акупунктура. Данные методы были эффективны у части лиц с СОЖ, однако не находят широкого применения.

Заключение.

Выявление причин болей/жжения в полости рта ― это вызов для врачей разных специальностей, однако их содружественная работа позволяет решить проблему и улучшить качество жизни пациентов.

Жжение в теле как вариант нормы

жжение в теле

Главная причина образования подобных ощущений – это механическое повреждение поверхности кожи, также химическое и физическое воздействие. В такой ситуации жжение является нормой, это реакция на повреждающие стимулы, полностью исчезает после заживления раны.

При наличии жжения в мышцах сразу после средней или тяжелой физической активности или после ношения неудобной и тесной обуви, не стоит бить тревогу и бежать немедленно к врачу, в подобных случаях дискомфорт должен пройти через пару часов.

Данный факт объясняется кратковременным нарушением кровоснабжения в сдавленных конечностях или

спазмированной мышечной ткани. Также нормой считается, когда жжение возникает после укуса насекомых, воздействия крапивы и иных растений. К физиологическим причинам можно отнести гормональные перестройки в организме женщины – период климакса или гестации.

Как развеять негативное толкование

Наши предки считали, что развеять негативное предсказание можно с помощью паутины. Они накладывали ее на больное место и оговаривали. Сегодня подобный способ лучше не использовать.

красная нить на запястье

Важно! Чтобы избавиться от боли, советуют завязать на запястье красную нить. Это обязательно поможет.

Можно три раза плюнуть на больное место и сказать: «Во имя Отца, Сына, Святого духа. Свет до зари. Заря до света. Ожог до слов. Аминь. Аминь. Аминь». Есть еще один заговор, позволяющий избежать негативного предсказания: «Где был ожог, там будет камень». Далее надо плюнуть на больное место и дунуть три раза.

Неприятности можно отвести с помощью золотого кольца. Его необходимо надеть на поврежденный палец. Благородный металл защитит от негатива и принесет удачу.

Хоть примета и призывает готовиться к худшему, надо понимать, что поверье лишь предупреждает человека. Он в силах повлиять на ситуацию и достойно побороть трудности.

Остались вопросы или есть что добавить? Тогда напишите нам об этом в комментариях, это позволит сделает материал более полезным, полным и точным.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector