Profteplo47.ru

Строительный журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренировка для набора мышечной массы дома для мужчин, упражнения для роста мышц в домашних условиях

Тренировка для набора мышечной массы дома для мужчин, упражнения для роста мышц в домашних условиях

Егор Фукалов

Как тренироваться дома, чтобы росли мышцы? Что важно знать для набора массы?

Отвечает фитнес-тренер.

Вы встречались с ситуацией, когда из-за работы мало времени на спортзал, а денег на персональные занятия с тренером не осталось? А выглядеть как древнегреческий бог или богиня очень хочется. Рельефные руки, ровная осанка, поджарый торс и красивый пресс.

Давайте организуем тренировки так, чтобы получить от них максимальную эффективность в виде пары килограммов чистых мышц, а не жира.

<a href="https://www.instagram.com/egor_hodor/">Егор Фукалов</a>

Потребуются правильная техника выполнения, заданный график отдыха и занятий и полноценное питание.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Технологическая последовательность нанесения штукатурки
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector